Ketika Kehilangan Peran, Hidup Terasa Kehilangan Arah

-

 

"Kehilangan peran sering terasa seperti kehilangan tempat berpijak. Bukan karena hidup berhenti, tetapi karena arah yang biasa diikuti tiba-tiba menghilang."

Hari tetap berjalan seperti biasa. Matahari tetap terbit, waktu terus bergerak. Namun di dalam diri, muncul pertanyaan yang pelan tapi berat: sekarang harus menjadi siapa, dan harus melangkah ke mana.

Peran Memberi Struktur pada Hidup

Peran bukan hanya tentang pekerjaan atau tanggung jawab. Di dalamnya ada rutinitas, ada tujuan, dan ada rasa dibutuhkan.

Saat peran masih ada, hari terasa punya bentuk. Bangun pagi dengan agenda, pulang dengan rasa lelah yang bisa dimengerti. Ada tempat untuk merasa berguna, ada perasaan bahwa kehadiran memberi arti.

Ketika peran itu hilang, struktur hari ikut berubah. Waktu menjadi longgar, tetapi tidak selalu terasa ringan. Justru di ruang kosong itulah kebingungan sering muncul.

Kehilangan Peran Adalah Bentuk Kehilangan yang Nyata

Tidak Selalu Disadari, Tapi Sangat Terasa

Banyak perubahan hidup datang tanpa upacara perpisahan. Pensiun, anak yang mandiri, kondisi tubuh yang berubah, atau kehilangan orang tercinta. Semua itu menggeser posisi seseorang dalam hidupnya sendiri.

Di luar, orang mungkin melihatnya sebagai hal yang wajar. Namun di dalam, ada rasa seperti kehilangan bagian dari diri.

Perasaan ini sering tidak diucapkan karena takut dianggap berlebihan. Padahal, kehilangan peran menyentuh harga diri dan rasa berarti. Itu bukan hal kecil.

Ketika Rasa Tidak Dibutuhkan Mulai Muncul

Saat peran berubah, rasa dibutuhkan sering ikut memudar. Bukan karena tidak ada orang di sekitar, tetapi karena tidak lagi berada di pusat kebutuhan siapa pun.

Dulu ada yang menunggu, membutuhkan, atau bergantung. Sekarang, hidup terasa lebih sunyi dan lebih sepi makna.

Di titik ini, banyak yang mulai mempertanyakan nilai diri. Bukan karena ingin dipuji, tetapi karena ingin merasa tetap berarti.

Mencari Pijakan Baru Membutuhkan Waktu

Tidak semua orang langsung menemukan arah baru setelah peran lama berakhir. Ada masa di mana hidup dijalani sambil mencoba, sambil ragu, sambil bertanya.

 Masa ini sering terasa tidak nyaman. Namun sebenarnya, ini adalah masa penyesuaian yang penting. Diri sedang belajar hidup dengan bentuk yang berbeda.

Pelan-pelan, makna mulai bergeser. Nilai diri tidak lagi hanya diukur dari fungsi, tetapi juga dari keberanian untuk tetap hadir, merawat diri, dan menjalani hari dengan sadar.

Menjadi Diri Lagi dalam Versi yang Berubah

Menjadi diri lagi bukan berarti kembali seperti dulu. Karena hidup memang tidak bisa diputar ulang.

Menjadi diri lagi berarti menerima bahwa diri sudah berubah, dan tetap memilih untuk hidup dengan penuh perhatian di fase ini.

Mungkin tempat berpijak yang lama memang sudah pergi. Namun bukan berarti tidak ada pijakan baru yang bisa dibangun. Hanya saja, pijakan itu perlu waktu untuk ditemukan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ketika Tidak Lagi Dibutuhkan

-
Gambar
Sumber Gambar: Canva Edited "Ada masa ketika tidak ada yang salah, tetapi segalanya terasa berbeda." Saat Peran Tidak Lagi Menjadi Pusat Hidup yang Dulu Berporos pada Orang Lain Ada waktu ketika hidup berputar di sekitar kebutuhan orang lain. Ada yang menunggu, membutuhkan, bergantung, dan menjadikan kehadiran terasa penting setiap hari. Di masa itu, arah hidup terasa jelas karena selalu ada yang harus dilakukan. Ketika Poros Itu Bergeser Lalu suatu hari, tanpa pengumuman besar, poros itu bergeser. Orang-orang yang dulu membutuhkan kini bisa berjalan sendiri. Hidup tetap berjalan, tetapi arahnya terasa berbeda. Bukan kehilangan yang dramatis, melainkan perubahan yang sunyi. Tidak Lagi Dibutuhkan, Tapi Masih Ada Perasaan yang Sulit Dijelaskan Tidak lagi menjadi pusat kebutuhan sering menimbulkan rasa asing. Secara logika, ini adalah hal baik—tanda keberhasilan, kemandirian, dan pertumbuhan. Namun hati tidak selalu bergerak secepat logika. Antara Syukur dan Kehilangan Ada rasa ...
Baca selengkapnya

Memaafkan Diri dan Pulang Utuh (3)

-
Gambar
Sumber Gambar: AI Generated “Memaafkan diri bukan menghapus masa lalu, tetapi berhenti menjadikannya penjara.” Setelah memahami mengapa menerima diri sering terasa sulit—karena standar masa kecil, ekspektasi lingkungan, rasa bersalah, dan luka yang tertinggal—maka muncul satu langkah yang tidak kalah penting, sekaligus tidak mudah: memaafkan diri. Banyak orang diajarkan untuk meminta maaf dan memaafkan orang lain, tetapi jarang diajak belajar bagaimana bersikap lembut pada diri sendiri. Padahal, luka terdalam sering kali bukan hanya berasal dari perlakuan orang lain, melainkan dari cara seseorang terus menghukum dirinya sendiri atas masa lalu. Memaafkan diri bukan tentang melupakan apa yang pernah terjadi. Bukan pula tentang membenarkan kesalahan. Ia adalah proses pulang—kembali pada diri yang pernah ditinggalkan, pada hati yang terlalu lama disalahkan, dan pada jiwa yang pantas mendapat ketenangan. Memaafkan Diri Bukan Meniadakan Kesalahan Mengakui Tanpa Menyiksa Banyak orang ragu mem...
Baca selengkapnya

Jeda yang Bermakna

-
Gambar
 "Hari ini aku berjalan dengan lembut. Tak terburu, tak terlupa. Karena hidup bukan perlombaan, tapi ruang untuk hadir sepenuhnya." *Jurnal Pagi* Hari ini aku memulai dengan napas dalam dan secangkir keheningan. Di antara gemuruh pikiran yang biasa hadir begitu pagi datang, aku memilih untuk diam. Menyambut hari bukan sebagai medan lomba, tapi sebagai ladang untuk tumbuh.   *Jurnal Malam* Hari ini telah usai. Ada hal-hal yang berjalan sesuai rencana, ada juga yang tidak. Tapi aku hadir. Aku melihat, merasa, dan menerima semuanya.   Terima kasih, hari ini.   "Hari ini, aku memilih damai, bukan karena semuanya mudah, tapi karena hatiku tahu caranya pulang." *Jurnal Pagi* Aku membuka hari ini dengan hati yang lapang. Segala yang datang, akan kuhadapi dengan damai. Bukan karena aku tahu segalanya, tapi karena aku percaya: setiap detik adalah kesempatan untuk tumbuh, bukan untuk takut. *Jurnal Malam* Aku melepas apa yang tak bisa kuubah. Ada letih, ada luka...
Baca selengkapnya